كابتن جمل
الجمعة، 15 أكتوبر 2010
الاحماء
الاحماء هو تسخين وتهيئة اللاعب لاستقال المهارة
التي سوف يتم تدريبة عليها
ومثال ذلك
الجري حول الملعب
او العاب صغيرة
او اداء بعض التمرينات الخفيفة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق